Home

المهارات الدفاعية في كرة السلة

عنوان الدرس : مهارة التنطيط في كرة السلة

خطوات. طريقة 1 من 3: مارس الموقف الدفاعي الجيد. طريقة 2 من 3: دافع عن الكرة. طريقة 3 من 3: الدفاع ضد المراوغة وإطلاق النار. طريقة 4 من 5: الدفاع ضد اللاعبين الذين ليس لديهم الكرة. الطريقة الخامسة: بناء القوة وممارسة المهارات الدفاعية. نصائح. كما قال بوب نايت ، مدرب كرة السلة في. 1 معلومات عن رياضة كرة السلة. 2 ماهى المهارات الأساسية لكرة السلة. 3 اولا: مهارات الهجومية: 4 ثانيا: مهارات دفاعية: 5 ثالثا: مهارات هجومية دفاعية: 6 المناولة الصدرية Chest Pass. 7 مميزات المناولة الصدرية هي: 8 المناولة المرتدة Bounce Pass: 9 مزايا المناولة المرتدة

المهارات الاساسية بكرة السلة : تقسم المهارات الاساسية بكرة السلة الى : اولاً : مهارات فردية هجومية : 1- مسك الكرة واستلامها. 2- التحكم في الكرة . 3- المناولة . 4- المحاورة(الطبطبة) . 5- التصويب المهارات الأساسيه الهجومية والدفاعيه - الطرق الدفاعيه - دفاع عن المنطقه _ الدفاع المختلط - دفاع رجل لرجل - طرق الهجوم فى كرة السله 2003 د انتقال أثر التعلم الحركي من تعلم بعض مهارات التمرير إلى.

كيف تلعب الدفاع في كرة السلة - ينصح - 202

يُعد التمرير ( Passing ) الوسيلة الأكثر استخداماً في نقل الكرة داخل الملعب والأسرع في إيصالها ( أي الكرة ) إلى سلة الخصم ، بالإضافة إلى المساعدة في خلق ثغرات داخل دفاع الفريق المنافس يسهل استثمارها في زيادة رصيد الفريق المهاجم من النقاط ، هذا من ناحية ، ومن ناحية أخرى فإن إجادة. لاختيار النوع المناسب من الدفاع يجب على المدرب أن يضع نصب عينيه اعتبارات أربعة هامة هي: أولا: اعتبارات تتعلق بالفريق المدافع ثانياَ: اعتبارات تتعلق بالفريق المضاد (المهاجم) ثالثاَ: اعتبارت خاصة بالملعب رابعا: اعتبارات تتعلق بظروف المباراة وسيرها الدفاع بالسقوط والاقتراب. المهارات الاساسية فى كرة السلة. إن المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة هي بمثابة العمود الفقري للعبة . وإتقإن المهارات الأساسية شرط أساسي للنجاح في اللعبة وللفوز في المباراة . وأي لعبة تعتمد في تدريباتها على ثلاث أركإن هامة هي الإعداد البدني والذهني وخطط اللعب في هذه التمريرة أنت بحاجة لمهارة عالية في لعب كرة السلة، ومعرفة مقاسات لوحة كرة السلة ، فهي من التمريرات المتقدمة في اللعبة وتحتاج من اللاعب سرعة بديهة، وذكاء عالي

السلة ٢ - الجوانب المهاريه والقانونية - اختبار تنافسي. 1) كم عدد لاعبين كرة السلة؟. a) 6 لاعبين b) 5لاعبين c) 7 لاعبين 2) يعتبر مهارة التصويب من المهارات a) الهجومية b) الدفاعية 3) كم عدد الاشواط في كرة السلة a) 2 b) 4 c) 3 4) كرة السلة لعبة a) جماعية b) فردية 5) وزن كرة السلة a) 450-650 جرام b) 350 -500. كرة السلة حركات القدمين الدفاعية. تعتبر حركات القدمين والارتكاز من المهارات الاساسية الفعالة في لعبة كرة السلة والتي تستخدم في المهام الهجومية والدفاعية فهي تساعد اللاعب على الثبات الجيد.

خطة دفاع المنطقة: خطة الدفاع رجل لرجل: يعتبر الدفاع الجيّد في كرة السلّة هو الأساس لنجاح الفريق والفوز في المباراة حيث يدعم الدفاع الجيد الفريق والمدرِّب بالثقة بالنفس حيث يعتبر الفريق المميَّز هو الفريق الذي يستطيع لاعبوه التحوُّل من حالة هجوم إلى دفاع تعتبر حركات القدمين والارتكاز من المهارات الاساسية الفعّالة في لعبة كرة السلة والتي تستخدم في المهام الهجومية والدفاعية، فهي تساعد اللاعب على الثبات الجيد لأجل الانطلاق والمناورة والخداع وتظهر هذه الحركات بعد الركض أو القفز إذ يحتفظ اللاعب بقدم ثابتة ملامسة للأرض. التهاب الأوتار أخيل: يربط وتر العرقوب عضلة الساق في الكاحل ، ويحصل على تمرين في كرة السلة مع جميع سباقات السرعة القصيرة من الصعب جدا تحديد أهمية الدفاع في كرة السلة الحديثة لأنه أساس وقاعدة هذه اللعبة ، حيث يرى (كرام 1982) بأن 75% من مشاكل كرة السلة سببها الدفاع ، لذلك يحرص بعض المدربون على أتقان لاعبيهم مختلف المهارات الدفاعية ،لهذا فان. ويرى العديد من المُدرّبين أن الطريق الأفضل للفوز في المباراة يأتي من خلال الدفاع الجيّد، فالفريق الذي يمتلك دفاع متماسك يتحكّم إلى حد كبير في مُخرجات المباراة ويمدّ الدفاع الجيّد اللاعبين والفريق بالثقة بالنفس

مهارة التنطيط. 1/الدفع المتتابع للكرة وتوجيهها للأرض بواسطة الأصابع. 2/أصابع اليد تكون متباعدة. 3/حركة الدفع بالأصابع وتتابع مد وثني الرسغ. 4/يكون النظر للإمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم. 5/يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة. 1/عمل نموذج وشرح طريقة الآداء 1) كم عدد لاعبي كرة السلة في الفريق الواحد؟ a) ٥ b) ٦ c) ١١ 2) يعد التصويب في كرة السلة من إحدى المهارات : a) الدفاعية b) الهجومية c) جميع ما ذكر 3) من أنواع التصويب في كرة السلة، التصويب من: a) الثبات b) الوثب c) جميع ما ذكر 4) عند. تنتمي كرة السلّة إلى قائمة الرياضات الجماعيّة، وتتمّ مباراة كرة السلّة بين فريقين، ويضم كل فريق خمس لاعبين، ويستهدف لاعبو كل فريق إلى الحصول على أكبر عدد من الأهداف قبل انتهاء وقت المباراة من أجل الفوز فيها الصفات المهارية الدفاعية في كرة اليد. مسك الكرة : و هي اول مهارة ومنها ينطلق اللاعب لاداء جميع المهارات الاخري من تمرير واستقبال و لذالك يجب الاهتمام بها ، ويتوقف حسن مسك الكرة عل حجم الكف و طول السلميات و يجب مسك الكرة بيد واحدة او بكلتا اليدين و حسصب وضعية اللاعب و المنافس. مهارات كرة السلة التمريرة الصدرية - الأداء الفني والخطوات التعليمية :- 1/يقوم التلميذ بسحب الكرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى أعلى متخذة شكلا دائريا. 2/يمد التل واستخدم سميث في أول تجربة سلتي جمع خوخ، وعلقهما على جدارين متقابلين وهو ما أعطى كرة السلة اسمها، وحدد أربعة مبادئ.

المهارات الأساسية لكرة السلة - منتدي فتكا

الأول : التهديف بالقفز من الثبات. يُعد التهديف بالقفز ( Jump Shot ) من أهم أنواع التهديف وأكثرها استخداماً في مباريات لعبة كرة السلة ، ويرجع هذا لصعوبة عرقلة المهاجم المؤدي هذه المهارة وهو قافز في الهواء ( ) ، وتمر طريقة أدائه بالخطوات الآتية. ‌أ المهارات الدفاعية في كرة اليد. تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية ذات الطابع السريع التي ينتقل فيها الفريق من حالة الهجوم إلى حالة الدفاع بشكل مستمر، حيث يتبادل الفريقان أدوار الدفاع. ولا يقف دور المدافع بعد خروج الكرة من يد المصوب عند هذا الحد بل يجب عليه أن يؤدي واجب دفاعي هام هو الحجز الدفاعي بعد التصويب لمنع المهاجم من التقدم تجاه السلة لمتابعة الكرة المرتدة من اللوحة. *هناك نوعان من هذا الدفاع وهما: 1-الدفاع من التصويب من القفز. 2-الدفاع من التصويب. الدفاع فى كرة السلة منه التحرك لأي اتجاه وهو يوفر وضع استعداد مناسب لأداء العديد من المهارات الدفاعية المختلفة وتستخدم هذه الوقفة الدفاعية في حالة المحاورة بالكرة بعيد عن نقطة التهديف. إن لعبة الكرة الطائرة تحتوي على المهارات الأساسية التي تقسم على نوعين : أ. المهارات الهجومية وتشمل : * الإرسال . * الإعداد. * الضرب الساحق . * حائط الصد . ب. المهارات الدفاعية وتشمل

منتديات شبكة المهندس - كرة السلة ( مهاراتها الدفاعية

المهارات الحركية الأساسية في كرة اليد. * تنقسم المهارات الحركية الأساسية في كرة اليد إلى : 1- مهارات هجومية . 2- مهارات دفاعية . 3- مهارات حارس المرمى . (1) المهارات الهجومية تشتمل على : أ ) مهارات. 4 مليارات دولار.. هدف الصناعات الدفاعية التركية في 2022. إسماعيل دمير رئيس مؤسسة الصناعات الدفاعية التابعة. ان المهارات الاساسية تعتبر من الجوانب الفنية في جميع الانشطة الرياضية التي بدونها لايظهر الطابع المميز لنوع النشاط الرياضي الممارس والتي تعتبر من الجوانب الاساسية في تنفيذ الجانب الخططي وتتميز كرة القدم بكثرة.

ان المهارات الاساسية في لعبة كرة السلة تشتمل على كل الحركات الضرورية الهادفة التي تؤدى لغرض معين في اطار قانون اللعبة سواء كانت هذه الحركات بالكرة او بدونها ( [1]) فلو اردنا ان نفصل لعبة كرة السلة الى اجزاء لوجدنا ان. موضوع: رد: المهارات الهجومية في كرة السلة 12/12/2010, 1:52 pm يعطيك العافية ومشكووور ننتظر جديدك بالصو كرة السلة هي رياضة جماعية و شعبية حيث يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين يحاول كلاهما إدخال الكرة في سلة الخصم وإحراز الأهداف وكسب النقاط.[1]كرة السلةمايكل جوردان يقوم بتنفيذ.

1- مسك الكرة واستلامها- الأداء الفني للمهارة: إن مسك الكرة بالطريقة الصحيحة هو أول المهارات الأساسية في كرة السلة إذ أنه بدون إجادة هذه المهارة لا يمكن للتلميذ أن يحاور أو يصوب أو يمرر. 1. توزع أصابع اليدين على أكبر مساحة. يعد الخداع من المهارات الأساسية بكرة السلة ,وهو مطلب أساسي وهام لأداء العديد من الحركات الأساسية البسيطة والمركبة للتخلص من المدافع في كثير من مواقف وحالات اللعب المختلفة التي يتعرض لها المهاجم سواء بالكرة أو بدونها. منتدى نيوترون الجمعة أغسطس 21, 2009 8:30 pm. كرة السلة. كرة السلة إحدى الألعاب الرياضية الأكثر شعبية في العالم بعد كرة القدم, يمكن للرجال والسيدات ممارستها بنفس القوانين والقواعد المهارية. تتطلب.

الأحماء والأطالة في كرة السلة - البطل الرياضي

المهارات الدفاعية في كرة السلة pdf إتقان المهارات

المهارات الاساسية في كرة السل

  1. اسس الدفاع في كرة السله ويساعد الدفاع الفرقي على سد النقص و الضعف الموجود في المهارات الدفاعية عند بعض لاعبي الفريق من خلال تعاونهم و العمل الجماعي المشترك و الإستفادة من قوة لاعبيه
  2. تعريف كرة السلة. لعبة كرة السلة عبارة عن فريقين كل فرقة مكونة من خمس لاعبين، يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق.
  3. كيفية تنطيط كرة السلة. هذه المهارة التي تراها حين تشاهد لاعبًا في دوري المحترفين يضلل أحد المدافعين بتنطيط الكرة بسرعة البرق بين أرجله ووراء ظهره هي مهارة نتجت عن سنوات تدريب عديدة. يمكن للتنطيط البسيط أن يكون مربكًا.
  4. تمارين كرة السلة . تمارين التسديد . تمارين المراوغة . تمارين الدفاع . تمارين الذراعين للاعبي كرة السلة . تمارين العضلات في كرة السلة . تمارين الإحما
  5. تبدأ مباراة كرة السلة بإجراء كرة قفز في دائرة منتصف الملعب .( ) اذا تم ارتكاب خطأين شخصين بواسطة لاعبين متنافسين ضد بعضهما في نفس الوقت يتم منح رميات حرة .( ) يجوز لرئيس الفريق القيام بعمل المدرب
  6. خطط التدريب فى كرة السلة. اولا: خطة التدريب الرياضى طويلة المدى: قد تتراوح فترة هزا الاستمرار فى خطة طويلة المدى لتحقيق الهدف الموضوع ما بين 7- 17 سنة تقريبا ازا تبدا مع بداية اشتراك الرياضى الصغير فى نشاطه المختار ويجب.

المهارات الدفاعية . الوصول إلى الإبداع والاحترافية في ممارسة كرة السلة لا يتطلّب فقط معرفة الرمية ثلاثية النقاط، بل يجب تعلم اللعب في جميع المواقع والصفوف، وأبرز الدفاع ومواجهة المنافس. كرة السلة هي رياضة جماعية و شعبية حيث يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين يحاول كلاهما إدخال الكرة في سلة الخصم وإحراز الأهداف وكسب النقاط.. يتم إحراز النقاط من خلال إدخال الكرة داخل السلة الموجودة على. تعليم المهارات الأساسية في كرة السلة. Nov 09 2008 · تعليم المهارات الأساسية في كرة السلة أولاً مسك الكرة مقدمة مسك الكرة يعتبر أول وأهــــم مبدأ من المبادئ الأساسية إذا عتبر أساســياً في التمرير. كرة السلة. تُعرَف رياضة كرة السلة بأنّها لُعبةٌ جَماعيّةٌ يتنافس فيها اثنان من الفِرق، ويتكوّن كلٌّ منهما من خمسة لاعبين، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل نقاط أكثر عبر إدخال الكرة في سلّة.

تعرف على أهم قوانين وقواعد كرة السلة - أخطاء شائعة في كرة السلة - ما هي أبرز مهارات كرة السلة - معلومات عن عامة عن لعبة كرة السلة بتنمية مهارات أساسية للأعبين لتحقيق النجاح والفوز في المباراة سواء في حالة الهجوم أو الدفاع ويجب على اللاعب معرفة هذه المهارات وإتقانها حتى تمكنه من الإحاطة

المهارات الدفاعية في كرة اليد. تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية ذات الطابع السريع التي ينتقل فيها الفريق من حالة الهجوم إلى حالة الدفاع بشكل مستمر، حيث يتبادل الفريقان أدوار الدفاع. أولاً- اهداف تعليم المهارات الاساسية في كرة القدم :-. 1- اكساب اللاعب المعلومات الخاصة بلعبة كرة القدم . 2- توجيه الناشئ الي المركز الذي يتماشى مع قدراته . 3- تثقيف اللاعب بحيث يتعرف علي اسرار. خطة مساق كرة السلة مستوى 3 تخصص أ.د. صادق الحايك، كلية التربية الرياضية - الجامعة الاردنية كرة سلة 3الخطة باللغتين العربية والانجليزية اسم المادة .1 1101331 رقم المادة .2 ساعتان الساعات المعتمدة (نظرية،عملية) .3 ساعتان عملي. المهارات الأساسية في كرة السلة 3حمل الكرة على يد واحدة ثم قذفها لأعلى واستلامها على نفس اليد يكرر باليد الأخرى . 4قذف الكرة من فوق الرأس من يد إلى أخرى ; المحاورة في كرة السلة. Januari 22, 2021 Yonb

Video: المهارات الاساسية فى كرة السل

أنواع التمريرات في كرة السلة المرسا

السلة ٢ - الجوانب المهاريه والقانونية - اختبار تنافس

فيديو مهم جدا يتناول طريقة أداء حركات القدمين الأساسية في كرة السلة و التي يجب أن يتقنها أى لاعب كرة سلة. إن معظم ملاعب كرة السلة مصنوعة من الخشب كما تكون هناك مصنوعة من الصلب تتدلى منها شبكة وهذه السلة مثبتة في لوحة الهدف، إذ يجب أن تكون مرتفعة عن سطح الملعب أربعة أقدام أي ما يقارب 3.5 مترًا.

كرة السلة حركات القدمين الدفاعية - dubaiihealthforum

الموضوع العلمي التمارين عدد الساعات المحاضرة المعمل; كرة السلة: 2: نبدة تاريخية عن تطور اللعبة - القانون الدولي لكرة القدم من 1 الى 44 مادة - المهارات الاساسية للعبة كرة القدم - الخداع - المهارات الدفاعية - حبال - صافرة 1- ملاحظة الأداء. 2- تصحيح الأخطاء. 3- الأسئلة الشفوية » المهارات الحركية في لعبة كرة السلة الأربعاء فبراير 11, 2015 11:47 pm من طرف aboazoz50 » خطة دفاع المنطقة الخميس أبريل 18, 2013 3:52 pm من طرف haya. تحدد مساحة الإرسال بخط 15 سم ، و 20 سم من خط النهاية ، ويفضل لعب كرة الطائرة في صالة مغلقة بارتفاع سقف لا يقل عن سبعة أمتار. المنطقة الحرة تحيط بالملعب من جميع الجهات. طوله من الخطوط الجانبية 3. درس نظري ممتاز عن جميع المهارات الأساسية في رياضة كرة السلة les cycles de BB cycle collégial . google-site-verification: google9cf57dd0a3685291.htm التميز خلال 24 ساعة: العضو المميز: الموضوع المميز: المشرف المميز. المهارات الدفاعية في كرة السلة: يعتمد الدفاع على مجموعة من المهارات الأساسية يؤديها اللاعب المدافع سواء كان المنافس مستحوذاً على الكرة أم غير مستحوذ، وهي كالآتي:-1. وقفة الاستعداد الدفاعية.-

خطط الدفاع في كرة السلة - e3arabi - إي عرب

التدريب الرياضي (sport) October 9, 2012 ·. الخطوات الحركة الدفاعية في كرة السلة. توجد ثلاثة أنواع من الخطوات تستخدم عادة في الحركة الدفاعية ولكل منها غرض خاص وهذه الأنواع تتمثل في : 1- خطوات الجري السريع. المهارات الأساسية بكرة السلة أن كرة السلة شأنها شأن كافة الألعاب الرياضية الجماعية والفردية حيث لها مهارات أساسية يؤدي إتقانها بدرجة كبيرة إلى تحسين الأداء إثناء المباريات . ويعرف يوسف البازي ومهدي نجم (1988) المهارات. تتجسد مهارات كرة السلة للمبتدئين بمجموعة من القواعد، فبعد أن يكون قد حفظ قوانين اللعبة يجب عليه إدراك ما يلي: مهارات فردية هجومية. ومن أبرز المهارات في كرة السلة بهذا القسم: إحكام مسك الكرة موضوع: بعض خطط وكيفيات لعب كرة السلة : الخميس أغسطس 20, 2009 10:41 am. خطة دفاع المنطقة : تعتبر احد انواع الدفاع في كرة السلة اسلوبا متقدما لخطة دفاع رجل لرجل , وتتطلب هذه الخطة تعاون اعضاء الفريق واخذ. كرة السلة هي أعلى 3 نقاط ، وأيضا من الصعب الدفاع عن الهجوم. في كل مرة يلعب، يجب أن تشعر موقف وزاوية السلة في زوايا مختلفة، ونفعل ذلك في قلبك. إتقان المهارات الدفاعية للاعبي كرة السلة في.

الخطوات التعليمية لكرة السلة. 1- مسك الكرة واستلامها- الأداء الفني للمهارة: 2-إن مسك الكرة بالطريقة الصحيحة هو أول المهارات الأساسية في كرة السلة إذ أنه بدون إجادة هذه المهارة لا يمكن للتلميذ. مهارات كرة الطائرة مدعمة بالصور - العروض التقديمية من Google. المهارات الأساسية في كرة الطائرة. مجدي خطيب. المدرسة الابتدائية أ عيلوط. شهر آذار 2021. الإرسال الأمامي. 1. الوقوف المواجه للشبكة مع وضع. 1. أثر استخدام أسلوب التدريب على تعلم بعض المهارات الدفاعية في كرة السلة. المجلة العلمية المتخصصة للتربية الرياضية جامعة أسيوط. 2009. 2. أثر استخدام أسلوب الواجبات الحركية علي تعلم مهارة.

إصابات كرة السلة الشائعة للعلاج والوقاي

  1. تعتبر مهارة حائط الصد من المهارات الدفاعية المهمة في الكرة الطائرة , كما أنها تعتبر خط الدفاع الأول من الفريق ضد الهجوم المنافس، هناك العديد من الرياضيات التي يعمل اللاعبين فيها على القيام بالعديد من النشاطات البدنية.
  2. مهارة التنطيط في كرة السلة. Welcome to ThingLink! This quick tutorial will show you how to create wonderfully engaging experiences with ThingLink. Simply click the Create button and select the type of project you want to create. Select a file from your device to be your base image or video. Watch this short video to learn.
  3. المهارات الأساسيه الهجومية والدفاعيه - الطرق الدفاعيه - دفاع عن المنطقه _ الدفاع المختلط - دفاع رجل لرجل - طرق الهجوم فى كرة السله 2003 د انتقال أثر التعلم الحركي من تعلم بعض مهارات التمرير إلى
كرة السلة ومهاراتها الهجوومية

أهمية الدفاع في كرة السلة - موقع الميدان للتربية الرياضي

  1. القدرة على القفز دائما ما نرى قدرة عالية لدى لاعبي كرة السلة في القفز بطريقة رائعة نظرا أيضا لطول أجسامهم فهم لديهم القدرة على الإمساك بالكرة والقفز من خلالها، وكذلك فإن القفز يعتبر من أهم المهارات التي تساعد اللاعبين.
  2. ملخص الدراسة: لعبة كرة السلة من الالعاب السريعة التي تتميز بسرعة الاداء, وهذا يتطلب توافر قدرات بدنية لها فاعليتها في الاداء, ومنها تحمل السرعة , كونها تعمل على مقاومة التعب نتيجة التدريب واكتساب الطاقة عن طريق النظام.
  3. تأثير استخدام تدريبات الثراء الحركي على بعض المهارات الأساسية الدفاعية لدى ناشئي كرة السلة المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياض
  4. التعلم البنائي وأثره على تعلم بعض المهارات الاساسية الدفاعية و مستوى التحصيل المعرفي فى رياضة كرة السلة *م.
  5. ومن هنا جاءت اهمية البحث في دراسة مستوى تقييم لاعبي كرة السلة للمهارات الدفاعية من خلال وضع معايير ومستويات ومنهجيات لتلك المهارات لتساعد المدربين العراقيين بشكل عام والمنطقة الجنوبية.
  6. في الدوري الاميركي للمحترفين ، ومعظم المستويات الأخرى من كرة السلة ، يتم طرد لاعب أو مدرب يدعى لاثنين من الأخطاء الفنية في مباراة واحدة على الفور
  7. المهارات الاساسية في كرة السلة. 1- قاسم حسن حسين :- الموسوعة الرياضية والبدنية الشاملة في الألعاب والفعاليات والعلوم الرياضية ، ط1 ، عمان ، دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع ، 1998 ، ص883 . 2- محمد

برنامج تدريبى مقترح لتنمية القدرة العضلية للرجلين وعلاقتها ببعض المهارات الدفاعية فى كرة السلة / المؤلف الخولى، كريم كامل سلامه كيفية تحسين مستواك في كرة السلة. هل ترغب بأن تصبح لاعب كرة سلة أمهر؟ سواء كنت مبتدئًا أو تطمح في النهوض من على مقعد الاحتياط والنزول إلى الملعب، هناك دائمًا طرق لتطوير مهاراتك في كرة السلة، فحتى أبرع لاعبي كرة السلة.

تعليم ماروك : كل شئ ما تريد معرفته عن كرة اليدالدفاع في كرة السلة - Basket ball Defense - الجزء الثالثاسماء شخصيات انمي سلام دانك | المرسال

معرفة بعض الجوانب القانونية للتصويب في كرة اليد » المهارات الحركية في لعبة كرة السلة الأربعاء فبراير 11, 2015 11:47 pm من طرف aboazoz50 » خطة دفاع المنطقة الخميس أبريل 18, 2013 3:52 pm من طرف haya » بالفيديو. حلق السلة: يُعتمد في لعبة كرة السلة على حلق مصنوع من الحديد يبلغ قطره 45 سم. ارتفاع السلة: ترتفع السلة عن الأرض مسافة 3.1م ويتم تركيب شبكة عليها، وفقًا لنتائج بحث عن كرة السلة a) 6 لاعبين b) 5لاعبين c) 7 لاعبين 2) يعتبر مهارة التصويب من المهارات a) الهجومية b) الدفاعية 3) كم عدد الاشواط في كرة السلة a) 2 b) 4 c) 3 4) كرة السلة لعبة a) جماعية b) فردية 5) وزن كرة السلة a) 450-650 جرام b) 350 -500 كرة السلة هي لعبة رياضية ، يلعب في مبارياتها فريقين يحاول كل منهما احراز اكبر عدد من النقاط. تم ابتكار لعبة كرة السلة في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1891م. وخلال منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة